Boule d'énergie
Un délice à mettre dans les boites à lunch ou l’or d’une sortie en nature !
Ingrédients :
- 1/2 T. de flocon d’avoine bio., sans gluten
- 1/4 T. de farine d’amande
- 15 dattes
- 1/2 T. de graine de citrouille
- 2 c. à soupe d’eau (Suggestion : l’eau du trempage des dattes)
- 1/4 T. de noix de coco râpée, non sucrée
Étape à suivre :
- Faire tremper les dattes dans l’eau pendant 20 min.
- Mettre tous les ingrédients dans le robot culinaire.
- Former environ 20 petites boules.
- Mettre au réfrigérateur.
*Se conserve 1 semaine au réfrigérateur et plusieurs semaines au congélateur plus longtemps.